Reporter: Personaaltreener Siim Kelner räägib, kuidas hoida praegusel ajal keha ja vaimu värskena

Kuidas hoida oma keha ja vaimu värskena, toonuses, kodus, just praegusel ajahetkel, kui igasugune kogunemine, trennitegemine, sotsiaalne läbikäimine on keelatud? Füüsiline koormus olevat ju vaimule parim pai. Läksime külla personaaltreenerile, Siim Kelnerile, kel mõned nipid siiski teile ette näidata on.