«Hommik!» Naer on terviseks! Vaata, kuidas reedene tööpäev naerujooga abil lõbusalt õhtusse saata!
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Reedeses saates «Hommik!» käisid meil külas naerujooga õpetajad Kadi Toompere ja Eve Arpo.
Otsustasime töönädala lõpetada lõbusalt ja kutsusime stuudiosse sel puhul naerujooga õpetajad Kadi Toompere ja Eve Arpo, kes õpetasid meid, kuidas läbi naermise kehast pingeid väljutada. Naerujooga õpetajate sõnul on naermine kasulik kogu kehale, sest on väga füüsiline tegevus. Nende sõnul on 20 minutit piisav aeg selle jaoks, et õnnehormoonid kehas vallanduks.
Vaata videost, kas saatejuhid said pingetest vabaks!