POPULAARNE TELESERIAAL "PANK" VAATA SERIAALI EPISOODE SIIT
Kuula artiklit

Neljapäevases saates «Hommik!» käis külas personaaltreener Susie-Ann Viirg, kes jagas õpetussõnu, kuidas end kontoris tööd tehes liigutada saaks.

Personaaltreener Susie-Ann Viirg näitas ette harjutusi, mida on võimalik kontoris teha, et arvutiga töötav inimene end värske ja fokusseerituna tunneks. Lihtsamad harjutused töö tegemise vahepeal venitavad lihaseid ja leevendavad istumisest tekkinud selja- ja kaelavalusid, parandavad verevarustust ja võimaldavad hetkeks puhata töömõtetest.

Ühtlasi pani personaaltreener saatejuhid Jüri ja Roberti proovile ka käesurumises. Kes võitis? Vaata videost!

Loe ja lisa kommentaare
SAATED
viimased
Varsti tulevad siia videod, ajakirjanikud juba tegutsevad